北京大学空气气候健康集成研究计划与交流平台 黄新皓:可以进行一些中低强度的户外运动,时间控制在一个小时之内。秋冬季雾霾天,我们其实不建议在早晨进行户外的运动,因为早晨往往雾霾会比较重。在地点的选择上,不建议在一些流量比较大的交通要道,或者是红绿灯、十字路口等等,这些路段往往污染比较严重,不利于运动。 300以上时,为严重污染,儿童、老人和病人应当留在室内,避免体力消耗,一般人群应避免户外活动。 专家进一步指出,目前由于大气污染排放水平仍然偏高,环境容量还不足以承载不利的气象因素变化,因此在产业结构、能源结构、用地结构以及交通运输结构等方面,还需加大调整力度,大力削减污染物排放总量,从而进一步改善空气质量。在短期方面,当前应该跟踪重污染天气发展过程,加强研判,及时调整相关的应对措施。

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