他鼓励大家:武术是肢体语言。习武不分国家或地域,只要勤加练习,都能练好。做任何事都应学会坚持。一个动作若重复万遍、十万遍,就会成功。参禅也需长期练习,方能达到身、心、意的平静。   他说,少林功夫的不同套路既有统一的综合特点,又有各自独到风格,都是先辈传下来的文化精华。习武已似吃饭睡眠一般,成为自己生命的一部分。   “打坐时如何让自己更加心静?”

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