多维度促进儿童青少年心血管健康 专家建言“因材施教”_1

2025-01-16 00:24:47 2,595次浏览

  除了创新趣味运动,在饮食上专家也给出了相关意见。   张剑梅指出,以健康的饮食、健康的体重、睡眠、规律的运动等青少年心血管健康八要素为标准,从收集的数据来看,2023年北京、河北、山东等地区整体心血管健康达标情况中,膳食达标率约为24%,身体活动达标率约为8%,睡眠达标率约为10%,属于严重不达标。   儿童青少年时期,是身心健康、身体素质等发展的关键时期。心血管健康作为整体健康的重要组成部分,更是不容忽视。

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