多维度促进儿童青少年心血管健康 专家建言“因材施教”_1

2025-01-17 02:04:16 5,798次浏览

  首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任医师曹冰燕表示,肥胖与超重、高血压等都是导致儿童青少年心血管疾病的因素。“健康饮食的两个主要特征包括饮食质量和能量平衡。饮食结构应该科学且合理搭配。”曹冰燕说,要注重食物多样化,限制高能量食物摄入,保证碳水化合物、蔬菜、蛋白质等摄入比例均衡。   儿童青少年时期,是身心健康、身体素质等发展的关键时期。心血管健康作为整体健康的重要组成部分,更是不容忽视。   两位老师拿着手鼓,随着欢快的音乐节奏舞动起来;用筷子轻轻拍打身体的各个部位……在台上,教师们通过道具进行演示,不但增加了运动的趣味性,而且让身体得到了全面的锻炼。该文章转自 海外网 ,如有异议,请发邮件至diguowang08@163.com。 多维度促进儿童青少年心血管健康 专家建言“因材施教”_1
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