多维度促进儿童青少年心血管健康 专家建言“因材施教”_1

2025-01-15 10:45:36 8886次浏览

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  张剑梅指出,以健康的饮食、健康的体重、睡眠、规律的运动等青少年心血管健康八要素为标准,从收集的数据来看,2023年北京、河北、山东等地区整体心血管健康达标情况中,膳食达标率约为24%,身体活动达标率约为8%,睡眠达标率约为10%,属于严重不达标。   首都儿科研究所附属儿童医院内分泌科主任医师曹冰燕表示,肥胖与超重、高血压等都是导致儿童青少年心血管疾病的因素。“健康饮食的两个主要特征包括饮食质量和能量平衡。饮食结构应该科学且合理搭配。”曹冰燕说,要注重食物多样化,限制高能量食物摄入,保证碳水化合物、蔬菜、蛋白质等摄入比例均衡。   儿童青少年时期,是身心健康、身体素质等发展的关键时期。心血管健康作为整体健康的重要组成部分,更是不容忽视。

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